#RutaDeLecturaUDG

  1. Río Santiago: El derecho a un ambiente sano

    Habitantes de El Salto y Juanacatlán viven desde hace décadas la contaminación por metales pesados en el Río Santiago.

  2. Dejemos la mente en blanco, así llegaremos al Nirvana

    En el Nirvana nuestra mente se despeja, se libera de pensamientos innecesarios y esto nos permite vivir con más claridad y menos sufrimiento.

  3. La vida después del retiro laboral: ¿qué sigue?

    Aún queda mucho por hacer después de jubilarse: hacer algún servicio social, tener pasatiempos o hasta adoptar una mascota.

  4. Próxima parada: sexualidad responsable y placer compartido

    En este tren llamado El Expresso, nos detendremos por un tema fundamental en nuestra salud integral: la sexualidad.

  5. Síndrome de burnout, la situación que enfrenta la docencia universitaria

    Los docentes universitarios son proclives a sufrir serios problemas de desgaste laboral, pues además de impartir clase realizan otras muchas tareas administrativas y académicas.

  6. Esta es una ruta para un viaje interior

    Con más de 15 años al aire, El Expresso de las 10 reúne de forma sencilla y accesible lo mejor de sus programas transmitidos sobre salud física, emocional y sexual.

  7. Febrero: salud mental, las ideas y los espejismos

    Nuestra mente también se cuida. Así como vamos al médico cuando el cuerpo duele, también necesitamos ayuda profesional cuando nuestra mente parece estar fuera de control.

  8. Los mitos, un obstáculo para nuestra salud

    Tomar como verdad absoluta ciertos mitos en la vida cotidiana, puede resultar perjudicial para nuestra salud.

  9. Los riñones, los filtros del cuerpo

    Se estima que el 10% de la población mundial presenta algún grado de enfermedad renal.

  10. El cuerpo, ese universo

    Este es un recorrido por las distintas formas de entender los enigmas de nuestro querido cuerpo, presente y fiel a nosotros hasta el final.

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