Rita Muñoz Villarreal

El concepto de tiempo libre está estrechamente vinculado, por contraposición, al tiempo dedicado al trabajo y demás actividades que realizamos para satisfacer las necesidades económicas y fisiológicas. La vida acelerada, la insuficiente percepción salarial y el embeleso generado por las nuevas tecnologías de la información y la comunicación son factores que han contribuido a mermar los espacios...

El deporte es la mejor opción para mantener en forma el cuerpo y la mente: contribuye a optimizar las capacidades físicas, a establecer vínculos útiles para la convivencia y la recreación, además de fomentar la superación personal y la autoestima saludable. Esta propuesta permite aprender los conceptos universales de la cultura física, los métodos más efectivos para el fortalecimiento de las ca...

Las actuales condiciones sociales y las aficiones generadas por el desarrollo tecnológico imponen un estilo de vida sedentario que, vinculado con otros factores perjudiciales para la salud, han disminuido, de manera muy generalizada, la calidad de vida de las personas. Actividad física y desarrollo personal se enfoca en ofrecerte la información suficiente para que adoptes un estilo de vida sano...