María del Rocío Rodríguez Benítez

Este libro de texto te acompañará en tu formación en temas de salud integral a lo largo de tres unidades clave. En la unidad “Salud integral”, aprenderás sobre la importancia de cuidar tu salud física, mental y social, y cómo estas áreas están interconectadas para lograr un bienestar completo. La unidad “Factores y conductas de riesgo” te permitirá evaluar tus propios hábitos y comportamientos,...

¿Qué rumbo quieres que tome tu vida? Para descubrirlo necesitas hacer un análisis personal, explorar posibilidades, pensar en el futuro, imaginar lo que está por suceder, además de identificar aspectos de tu historia personal y las herramientas con las que cuentas, de tal manera que vislumbres diversos escenarios y valores distintas alternativas. En este libro se propone una serie de ejercicios...

La salud es un tesoro invaluable, entre más conozcamos acerca de ella más nos interesará cuidarla y mantenerla. Existen dos razones importantes para conocerla y cuidarla: la primera es que ayudará a lograr el bienestar y se verá reflejado de manera benéfica en el estilo de vida. Y la segunda, porque es un importante vínculo con las nuevas generaciones, quienes podrán promover la educación para ...